Boek
Nederlands

De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft

+1
De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft
×
De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft

De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft

Verhandeling over het gezond inrichten van de dag, waarbij gelet wordt op slaap, voeding, beweging en mentaal welzijn.
Onderwerp
Gezondheid
Titel
De ideale dag : hoe je van ochtend tot avond fit en vol energie blijft
Auteur
Paul Van Den Bosch Carolien Van Den Bosch
Taal
Nederlands
Uitgever
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2022
230 p. : ill.
Aantekening
Ondertitel ontleend aan de omslag
ISBN
9789463937740 (paperback)

Besprekingen

Een verhandeling over gezond leven op alle momenten van de dag. De auteurs geven inzichten in slaap, voeding, beweging, werken, ontspannen en mentaal welzijn. Vanuit hun kennis van zaken én vanuit hun kennis van de wetenschap, stellen zij een ‘ideale dag’ samen. In heldere en toegankelijke stijl geschreven. Met schema’s. Paul Van Den Bosch is topsportcoach en professioneel spreker. Carolien Van Den Bosch is professioneel spreker en trainer.

Over Paul Van Den Bosch

Paul Van Den Bosch (Herentals, 1957) is een Belgisch sportcoach.

Biografie

Paul Van Den Bosch (28 maart 1957) is master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen (KULeuven 1978). In 1982 werd hij triatleet en stopte hiermee in 1988. Hij werd daarna coach van heel wat topsporters, onder andere van Eric Geboers, Georges Jobé, Marc Herremans, Sven Nys, Tim Wellens, Thomas De Gendt en André Greipel. Met zijn atleten behaalde hij 5 Europese en 12 wereldtitels in 5 verschillende sportdisciplines.

In 2009 richtte hij samen met Bob Verbeeck, CEO van Golazo Sports, Energy Lab op.

Paul Van Den Bosch schreef meer dan 20 boeken waaronder in 2016 Coach voor het leven, Act like a Coach.

Lees verder op Wikipedia